ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ БЕСЕДА С ЭЛЕМЕНТАМИ ДИСКУССИИ

«ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ – В ЗДОРОВОЙ СЕМЬЕ»

(для учащихся 5-9 классов)

       В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было 3 сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными, трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - дети часто болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: “Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?” Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: “Здоровье человека зависит во многом от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях” Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу Здоровья для всех детей страны.  

      Ребята, ежегодно в течение всего периода занятий в школе, вы узнаёте много интересного о здоровье и здоровом образе жизни: с вами проводятся беседы, вы принимаете участие в различных спортивных состязаниях, призванных укрепить ваше здоровье, вам показывают внеклассные мероприятия  на тему здоровья…  И вот, ребята, мы  начинаем новый учебный год с познавательного урока здоровья. Тему для этого урока предложил Уполномоченный  при Президенте РФ по правам ребенка Павел Астахов. И наша сегодняшняя встреча называется «Здоровые дети – в здоровой семье»,  посвящена она позитивному опыту здорового образа жизни, бережного отношения к семейным ценностям и традициям.

Что может быть семьи дороже? Теплом встречает отчий дом, Здесь ждут тебя всегда с любовью, И провожают в путь с добром. Отец и мать, и дети дружно Сидят за праздничным столом, И вместе им совсем не скучно, А интересно впятером. Малыш для старших как любимец, Родители – во всём мудрей. Любимый папа – друг, кормилец, А мама ближе всех, родней. Любите! И цените счастье. Оно рождается в семье, Что может быть её дороже На этой сказочной земле!

      Ребята, здоровые дети  растут только в здоровой семье. А что такое, по-вашему, здоровье? (ответы детей)

А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете? (ответы детей)

     «Здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (из Устава Всемирной организации здравоохранения)

     Одна из составляющих здоровья – это личная гигиена, к которой вы, ребята, должны приучать себя с ранних лет.

Гигиену очень строго Надо соблюдать всегда. Под ногтями грязи много, Хоть она и не видна. Грязь микробами пугает Ох, коварные они! Ведь от них заболевают Люди в считанные дни. Если руки моешь с мылом, То микробы поскорей Прячут под ногтями силу, И глядят из под ногтей. И бывают же на свете, Словно выросли в лесу. Непонятливые дети: Ногти грязные грызут. Не грызите ногти, дети, Не тяните пальцы в рот. Это правило, поверьте, Лишь на пользу вам пойдёт.

Ребята, назовите известные вам правила личной гигиены (ответы детей).

     Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на создание. И на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Откуда берутся люди больные?

Может быть, вовсе они не плохие?

Может, больные отколь прилетают?

А люди здоровые это не знают?

Откуда болезнь у Сережи грязнули?

Быть может больных и с Сатурна столкнули?

Чего мы сидим и впустую гадаем?

Об этой истории сейчас мы узнаем?

Идет человечек из школы домой,

Несет он портфель тяжелый с собой.

Спина покосилась, ломота в ногах,

Сейчас упадет, ели молвит он…Ах!

Я столько здоровья теряю, друзья,

Курил - тут же бросил - не лгу вовсе я!

Друзья вот позвали зимой на каток,

А я им ответил: Не охота, ни скок!

Весной меня звали гоняться с мячом –

Бежать не хочу я, и это мне в лом!

Надену я лучше блатные штаны,

Майку, бейсболу, от солнца очки

И сяду в тени, мне не нужен припёк,

Достану сигару - я все ж паренёк!

Друзья говорят, будто вредно всё это-

Курну вот  разок и съем я конфету.

Быть может разок ничего и не будет?!

Нет, лучше посплю - Может, кто-то разбудит!

Ребята, о какой вредной привычке, негативно влияющей на здоровье подростков идёт речь в этом стихотворении? А какие вредные привычки вам известны ещё? (ответы детей)

     А все ли продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья? Согласитесь, что далеко не всё, что вкусно полезно, а очень часто и вредно. Неправильное питание приводит к болезням. Одна из важных задач формирования здорового образа жизни связана с рациональным питанием. Пища должна быть питательной, полезной, содержать в себе витамины, жиры, углеводы, белки. Сырые овощи и фрукты по праву считаются наиболее полезными продуктами питания. Они содержат огромное количество витаминов, укрепляют иммунитет, являются отличной профилактикой многих болезней. «Каша – матушка наша, хлеб – кормилец» - объясните смысл данной пословицы (ответы детей).

     Каша – наиболее подходящее блюдо для завтрака. Она содержит наибольшее количество питательных веществ, которые легко усваиваются нашим организмом.

Кто кашу есть не любит,

Тот просто себя губит.

Говорят, что щи да каша –

Это пища наша.

Гречневая каша развивает ум.

Кто не ест такую,  действует вслепую.

Рисовая – полезная, не дает толстеть.

Овсяную просто нужно детям есть!

Перловая, как и ячневая, особый имеет вкус.

Много не раздумывай, а мотай на ус!

Пшенная, да если там еще и тыква есть, -

Это такая вкуснятина, слов восторженных не счесть.

Каша – это сила,

Каша – это рост,

Если не употреблять ее

Все усилия по сохранению здоровья – коту под хвост!

     Хлеб – полезный продукт, недаром его всегда ставили на Руси в центр стола и считали главным блюдом. Этот продукт содержит большинство необходимых человеку питательных веществ. Он является богатым источником клетчатки, способствующей правильному обмену веществ.

     А вы знаете, что о здоровье народ сочинил много пословиц и поговорок? Сейчас я буду зачитывать начало пословицы, а вам нужно будет их продолжить.

Чистота – залог …… (здоровья)

Здоровье в порядке – спасибо - ……(зарядке)

В здоровом теле – здоровый … (дух)

Кто аккуратен, тот людям ………..(приятен)

Чистота – лучшая ……..(красота)

 

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться,

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

 И конечно, закаляйтесь.

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

     Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. Надеюсь, сегодняшняя беседа не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Недаром говорят: «Здоров будешь – все добудешь!». Так будьте все здоровы! 

 

ИСТОЧНИКИ:

1. http://festival.1september.ru/articles/562336/
2. http://festival.1september.ru/articles/510899/
3. blohshool1.ucoz.ru/meroprjatie_den_zdorovja.do
4. http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/vospitatelnaya-rabota/vneklassnoe-meropriyatie-zdorove-eto-zdorovo
5. http://nsportal.ru/shkola/klassnoe-rukovodstvo/library/klassnyi-chas-k-1sentyabrya-2013g-zdorovye-deti-v-zdorovoi-seme
6. http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/vospitatelnaya-rabota/klassnyi-chas-zdorovye-deti-v-zdorovoi-seme